Spécialités Nutritionnelles
Anti-âge
Beaucoup de facteurs interviennent dans le vieillissement, mais une nutrition anti-âge nous permet de vivre plus longtemps et en bonne santé. De manière préventive, un mode de vie sain et équilibré doit être mis en place. Je vous conseillerais une alimentation pleine d’antioxydants et de micro nutriments.
Nutri-pathologie
Hippocrate a dit : « Que l’alimentation soit ta première médecine »
Il est important d’adopter une alimentation ciblée pour assurer une prévention efficace contre diverses pathologies, ou pour apporter un soutien significatif à leur traitement. Selon chaque pathologie, votre prise en charge sera différente même si les bases cruciales resteront identiques.
Sportif
Une activité physique régulière permet de maintenir un bon capital osseux, de se préserver des risques cardiovasculaires, d’augmenter son système immunitaire… Toutefois, une alimentation appropriée (régime alimentaire) à chaque sport doit être respectée afin d’atteindre ses objectifs plus facilement.
Végétarien
Afin de préserver votre vitalité sans risque élevé de carences, je vous apprendrais à privilégier une alimentation riche en nutriments essentiels, variée et complémentée en Vitamine B12. L’apport de trop de substances anti-nutritionnelles sera aussi contrôlé.
Contact
Numéro de Téléphone
+41 76 376 80 47
Adresse
Centre thérapeutique & holistique
Chemin des Grands Vignes 1
1275 Chéserex
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À Propos - Qui suis-je ?
Je suis une nutritionniste passionnée par la cuisine depuis mon enfance. En 1983 j’entreprends des études à l’école hôtelière dans le sud de la France durant 6 ans. Après mettre spécialisée dans la cuisine et la gestion hôtelière je me diplôme et choisis d’exercer mon métier à l’étranger, ainsi, la Suisse m’accueille.
Le sport faisant partie de ma 2ème passion, en 1994 ma reconversion professionnelle pour devenir Personal Trainer m’aide à comprendre que l’activité physique liée à une alimentation saine et équilibrée représente les secrets d’une bonne forme physique et mentale.
En 2008, je décide de suivre une nouvelle formation pour devenir nutritionniste. Afin d’enrichir mes connaissances, en 2020 je me diplôme en nutri-pathologies après avoir suivi 2 ans de formation à l’école TCMA de Genève. Cela me permet de vous offrir aujourd’hui une approche holistique à la pointe de la recherche scientifique et d’être agréé ASCA (remboursée par votre assurance complémentaire de base).
Mon plus grand souhait reste de vous transmettre mes compétences en répondant toujours mieux à vos objectifs, tout en mettant en place de nouveaux challenges ensemble.
A la veille de ma retraite il y a 3 ans mon objectif était de perdre 20kg cumulé en plusieurs années. Pour cela, je m'inscris dans un fitness et je prends rendez-vous pour un suivi nutritionnel avec une nutritionniste. Grâce aux conseils de Mado et de son suivi en changeant mon alimentation ciblée par rapport à mes besoins personnels et en tenant compte de mon anamnèse, j'ai réussi en 2 ans à perdre 20 kg, et à muscler mon corps. De ce fait, mon corps a été transformé, et je me sens nettement mieux, pouvant faire des activités sportives avec plus de légèreté.
MERCI à Mado, et au centre sportif d'avoir pu atteindre mon objectif !
Elisabeth D.
Témoignages
A la veille de ma retraite il y a 3 ans mon objectif était de perdre 20kg cumulé en plusieurs années. Pour cela, je m'inscris dans un fitness et je prends rendez-vous pour un suivi nutritionnel avec une nutritionniste. Grâce aux conseils de Mado et de son suivi en changeant mon alimentation ciblée par rapport à mes besoins personnels et en tenant compte de mon anamnèse, j'ai réussi en 2 ans à perdre 20 kg, et à muscler mon corps. De ce fait, mon corps a été transformé, et je me sens nettement mieux, pouvant faire des activités sportives avec plus de légèreté.
MERCI à Mado, et au centre sportif d'avoir pu atteindre mon objectif !
Elisabeth D.
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A la veille de ma retraite il y a 3 ans mon objectif était de perdre 20kg cumulé en plusieurs années. Pour cela, je m'inscris dans un fitness et je prends rendez-vous pour un suivi nutritionnel avec une nutritionniste. Grâce aux conseils de Mado et de son suivi en changeant mon alimentation ciblée par rapport à mes besoins personnels et en tenant compte de mon anamnèse, j'ai réussi en 2 ans à perdre 20 kg, et à muscler mon corps. De ce fait, mon corps a été transformé, et je me sens nettement mieux, pouvant faire des activités sportives avec plus de légèreté.
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